点赞!“文化进万家”首站 七修健康生活收获多方认可好评

人们常说,生命是存折,健康是“1”,财富、事业、感情……都是“1”后面的“0”,如果没了健康这个打头的“1”,…

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人们常说,生命是存折,健康是“1”,财富、事业、感情……都是“1”后面的“0”,如果没了健康这个打头的“1”,后面有再多的“0”也没有意义!

疫情之后,越来多的人意识到了健康的重要性!

运动作为最简便的健康生活方式,很多人想练,但苦于没有正确指导,总害怕练错或者半途而废。为了让专业的健康生活内容走进更多的家庭,坊开发区文教卫生局携手七修书院,以“文化进万家”的活动形式,将专业课程带进社区,第一站走进的是憩园社区,向居民传授养生运动课程。

      6月15日上午,在开发区憩园社区活动中心,一堂生动的八段锦养生功法课程,吸引了20多位居民参与。
七修书院的讲师们走到居民身边,用专业系统的教学内容,让大家掌握八段锦的基本动作和要领。

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国家一级社会体育指导员 李银萍老师

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全国健身气功锦标赛八段锦冠军 李睿老师

“肩颈一直很僵硬,练完八段锦后,感觉舒服很多!”
“之前自己也练,但没啥效果,跟老师学了后,才发现一直没练对”
“气血通畅了,失眠、焦虑、富贵包这些亚健康问题都能缓解,才知道八段锦这样练更有效,以后一定要带家人一起练!”
      有人说:很专业!第一次体验这样的功法课程,原以为只是简单的几个动作,听老师讲解后,才知道里面藏有如此深厚的养生智慧。
      也有人说:很安全!在网上看了很多眼花缭乱的教学视频,很担心练出问题,经过老师专业教学后,觉得更安全更有效。
      专业、安全、有效、放心……是大家点赞最多的词,七修凭借专业的教学体系,不仅能让人快速掌握动作技巧,同时还能面对面纠正练习中的问题,让大家少走弯路,很多人纷纷表示希望这样的课程活动能多多举办。

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    公益课程只有短短的一个半小时,很多居民都意犹未尽,为了让大家持续养成养成健康运动的习惯,七修专门启动了线上公益直播,以运动云陪练的方式,每周一三五上午8:30,由专业功法讲师带大家一起锻炼。

传统养生功法对身体健康的影响?什么人群适合练什么功法?怎么练动作更科学?养生功法每个动作的诀窍是什么?这些专业的内容,都在直播间分享。

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    活动现场,廊坊开发区文教卫生局和憩园社区的负责人都表示:这种“文化进万家”的活动,以线下面对面教学和云陪伴直播的形式非常好,这些专业的内容,能进一步丰富人民群众的业余生活,养成健康的生活方式,形成积极向上、健康活泼的生活氛围。

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这是廊坊开发区文教卫生局携手七修,共同举办的“文化进万家”活动的第一站。

在接下来的时间里,廊坊开发区文教卫生局将继续携手七修,通过“文化进万家”的活动,进入开发区的多个社区,将养生功法、读书沙龙、诗歌朗诵、国风合唱、书法绘画等专业内容,以公益的形式走千家万户。

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     七修,作为健康生活方式倡导者,接下来,还会联合更多优质师资力量,开发更多的专业的课程内容,丰富大家的日常生活。

 

借助“文化进万家“的活动,让健康生活理念走进更多的家庭,为越来越多的人提供受益终生的健康智慧。

关于作者: 游客

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